Ganzheitlich-integrative Atemtherapie

Was ist die ganzheitliche-integrative Atemtherapie?

Die Art und Weise wie wir leben, wie wir uns bewegen, was wir denken und fühlen wirkt sich auf die Atmung, den Blutdruck, die Muskelspannung, die Verdauung, sowie auf unser seelisches Befinden aus.

Wenn wir über längere Zeit an Stress, gesundheitlichen Problemen, Ängsten oder Schmerzen leiden, beeinträchtigt dies unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.

Vegetative Beschwerden wie Atemnot, Unruhe, Nervosität, Verdauungsbeschwerden, Verspannungen, Migräne, Ängste, Panikattacken und Erschöpfung zeigen uns an, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Mit Hilfe der Atemtherapie wird die Atmung vertieft und beruhigt, die Muskelspannung vermindert, die Organdurchblutung verbessert.

Die Ganzheitliche-integrative Atemtherapie IKP führt uns zu unserem Urrhythmus zurück. Das bewusste Erleben des Atems in seinen Bewegungen des Kommens und Gehens stärkt die Körperwahrnehmung und das Urvertrauen. Wir erfahren unseren Innen- und Aussenraum und entdecken unsere innere Kraft.

Quälende Gedanken verschwinden und der Geist kommt zur Ruhe. Sie kommen zur Ruhe, spüren sich sicher, gelassen und wohl in ihrem Körper.

Der Atem wirkt durch die unterstützenden Berührungen und Bewegungen des Therapeuten von innen nach aussen. Psychische, seelische Verspannungen werden gelöst und körperliche Störungen können geheilt werden.

Die Atemmassage löst im ganzen Körper feine Druckwellen aus, was zu einer besseren Durchblutung der Organe führt. Dies regt deren Aktivität an, wirkt schmerzlindernd, und gesundheitsfördernd. Das vegetative Nervensystem wird positiv beeinflusst und bringt die Muskelspannung ins Gleichgewicht.